Ficha capacitación










Entrenamiento de la Fuerza: “Rápido” vs. “Lento” ¿Por qué? ¿Para qué?


Entrenamiento de la Fuerza: “Rápido” vs. “Lento” ¿Por qué? ¿Para qué?

Presentación

  • Las exposiciones tienen un carácter teórico-practico y aplicativo. Tratan de dar respuestas a cuestiones concretas que reclaman la atención y son de interés entre los profesionales del ejercicio y la salud.
  • La duración no supera los 20 minutos, siendo concisas, claras y desprovistas de adornos que no aporten información relevante.
  • El desarrollo busca ponerse en el lugar de los asistentes, de su interés, motivaciones y expectativas.
  • En todos los casos habrán 10 minutos finales para que los asistentes puedan preguntar de viva voz o por escrito. (Duración total 30 minutos)

CONTENIDOS

  • Sobre la ciencia: y la fisiología comprensión, manipulación, interés y moda
  • Intensidad ¿la comprendemos y definimos correctamente?
  • La “moda” del entrenamiento lento ¿evidencias o videncias?
  • ¿Se pueden lograr las mismas o similares adaptaciones con cargas “bajas” o “altas” y a velocidades “lentas” o “rápidas”?
  • Verdadera relación entre la fuerza y el tiempo
  • Entrenamiento a velocidad “constante”: de la teoría a la realidad con-ciencia
  • ¿Tiempo bajo Tensión? un ejemplo más de la descontextualización
  • ¿Mayor riesgo de lesión ¿con cargas o velocidades “altas” vs “bajas”?
  • Conclusiones


Un programa donde diferentes expertos responderán a cuestiones claves de actualidad.

  • 20´ máximos de exposición para responder a cuestiones de actualidad
  • 10´ de preguntas a continuación por parte de los asistentes (con posibilidad de hacerlo por escrito o de forma oral).

  • Prof. Juan Ramón Heredia Elvar


Módulo 1

Precio: EUR 15

1 horas cátedra

Desde: 24 Mayo, 2017
Hasta: 24 Mayo, 2017

Asignaturas

Entrenamiento de la Fuerza: “Rápido” vs. “Lento” ¿Por qué? ¿Para qué?

Docentes


  • Prof. Juan Ramón Heredia Elvar




Universidad Autónoma de Puebla
Universidad Autónoma de Puebla



Certificado de Entrenamiento de la Fuerza

Certificado de Entrenamiento de la Fuerza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.



Tipo: Webinar
Inició: 24 May, 2017
EUR 15 Formación completa

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