Ficha capacitación










Webinar de Tendencias Actuales (Tabata, CAI, HIT y Similares) ¿Es “HIT” Todo lo que Parece? Mitos y Realidades en Torno a la Salud


Webinar de Tendencias Actuales (Tabata, CAI, HIT y Similares) ¿Es “HIT” Todo lo que Parece? Mitos y Realidades en Torno a la Salud

Presentación

En la actualidad han emergido con fuerza distintas propuestas, en forma de “métodos” o “programas” de entrenamiento basados en la utilización de altas intensidades. Muchos de estas propuestas surgen como meros productos para cubrir distintos tipos de demandas o bien utilizan diversas líneas de investigación en torno a las posibilidades de la aplicación de estímulos de moderada-alta intensidad y sus potenciales efectos sobre el rendimiento y la salud.

Sin embargo nos encontramos con que existe una gran cantidad de información, incluso entre los profesionales, en torno a estas propuestas que poseen su origen en una posible falta de comprensión de los aspectos ligados a la propia definición, control y aplicación de la variable de “intensidad” del entrenamiento y sus potenciales efectos para el logro de objetivos: mejora del rendimiento deportivo, funcionalidad, mejora de la composición corporal, fuerza y potencia, etc.

En el presente webinar se analizarán algunos de estos programas, exponiendo sus fortalezas, debilidades y limitaciones e intentando desarrollar, con las evidencias e información disponible, no solo la capacidad suficiente para un análisis crítico respecto a filtrar toda esta información y uso, sino también adecuados criterios para la óptima utilización de la alta intensidad en el entrenamiento.


En la actualidad han emergido con fuerza distintas propuestas, en forma de “métodos” o “programas” de entrenamiento basados en la utilización de altas intensidades. Muchos de estas propuestas surgen como meros productos para cubrir distintos tipos de demandas o bien utilizan diversas líneas de investigación en torno a las posibilidades de la aplicación de estímulos de moderada-alta intensidad y sus potenciales efectos sobre el rendimiento y la salud.

En el presente webinar se analizarán algunos de estos programas, exponiendo sus fortalezas, debilidades y limitaciones e intentando desarrollar, con las evidencias e información disponible, no solo la capacidad suficiente para un análisis crítico respecto a filtrar toda esta información y uso, sino también adecuados criterios para la óptima utilización de la alta intensidad en el entrenamiento.

  • Prof. Juan Ramón Heredia Elvar


Módulo 1

Precio: EUR 20

5 horas cátedra

Desde: 10 Junio, 2015
Hasta: 10 Junio, 2015

Asignaturas

Webinar de Tendencias Actuales (Tabata, CAI, HIT y Similares) ¿Es “HIT” Todo lo que Parece? Mitos y Realidades en Torno a la Salud

Docentes


  • Prof. Juan Ramón Heredia Elvar




American Society of Exercise Physiologists
American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio
Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina
Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación


Tipo: Webinar
Inició: 10 June, 2015
EUR 20 Formación completa

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