Formaciones




Especialización Profesional en Diseño de Programas de Ejercicio en Sobrepeso y Obesidad

22 Julio, 2018 | Curso

Curso intensivo, de carácter práctico y aplicado, dirigido a desarrollar capacidades y competencias para poder diseñar programas de ejercicio físico con sobrepeso/obesidad.Para ello y partiendo de una introducción a las bases fisiopatológicas de este problema de salud, se expondrán los criterios de valoración y programación del entrenamiento de forma práctica y buscando que el alumno asimile y aplique la información plasmándola en una toma de decisiones que culminará cada materia con casos prácticos y la posibilidad de desarrollar ejemplos de intervención con el asesoramiento y corrección por parte del docente.El curso será impartido por Juan Ramón Heredia Elvar, Miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), Miembro Emérito de la Federación Dominicana de Medicina del Deporte (FEDOMEDE), Licenciado en CCAFYD y Doctorando de la Universidad Miguel Hernández de Elche (España), Master Universitario en Investigación en Medicina Clínica, Master Internacional en Prevención de Lesiones y Readaptación Físico-Deportiva y Master en Alto Rendimiento. Posgraduado en Actividad Física y Salud. NSCA-CPT*D

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Ejercicio Físico y cuidado del Suelo Pélvico en la Mujer: verdades y falsedades

28 Agosto, 2018 | Taller

El suelo pélvico es una estructura muy importante en la estabilidad de la columna lumbo pélvica, el control de esfínteres y la función sexual, especialmente en las mujeres. Esto no es una opinión, la evidencia científica es clara respaldando esta afirmación. Actualmente la realidad es que muchas mujeres están poniendo en riesgo su salud y/ó sometiéndose a tratamientos inadecuados o ineficaces por la falta de información rigurosa, el oportunismo de algunos y la falta de razonamiento clínico basado en el conocimiento de la evidencia científica de muchos profesionales de las ciencias de la salud. Es necesario un tratamiento multidisciplinar de estas pacientes desde el médico, el fisioterapeuta hasta el entrenador personal en base al conocimiento y no a modas, teorías o supuestos métodos maravillosos de tratamiento. Este encuentro virtual intentará evidenciar la importancia del suelo pélvico en la calidad de vida de las mujeres, como debe ser evaluado, tratado y que pautas deben seguir las mujeres a la hora de realizar ejercicio físico para recuperar la función de estas estructuras.Para exponer y justificar los contenidos de este taller el profesor Antonio Meldaña Sánchez nos brindará 2 ponencias magistrales programadas en dos sesiones distintas donde el alumno podrá asistir a la grabación en directo y realizar las preguntas que desee al final de cada jornada.

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Curso de Ejercicio Físico, Columna Vertebral y Salud

6 Septiembre, 2018 | Curso

Una vez más G-SE te propone compartir un espacio de formación virtual con sus referentes más prestigiosos. Juan Ramón Heredia y Lucía Guerrero te acompañarán en este curso que tiene como objetivo la adquisición de conocimientos y capacidades respecto a la salud de la columna vertebral, y que te permitirán desarrollar programas de entrenamiento en sujetos con patologías del raquis.La columna vertebral posee unas características en base a un diseño evolutivo relacionado con la funcionalidad. Pero estas características no solo determinan la función sino que están en el origen de muchas de las patologías que pueden llegar a establecerse a nivel raquídeo. En este sentido conocer las características anatomo-mecánicas y cómo garantizar la salud e integridad del raquis en el contexto de las actividades de la vida diaria y especialmente, mediante los programas de ejercicio físico.

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Técnica de Carrera: Los mitos, la ciencia y el arte de correr.

12 Septiembre, 2018 | Taller

El número de lesiones relacionadas con la carrera es muy elevado. Entre un 30-79%, según los estudios. ¿Imaginas que hasta un 79% de los caballos, por ejemplo, sufrieran alguna lesión cada año por hacer aquello para lo que han sido diseñados? ¿Qué está sucediendo? Si hemos evolucionado para correr, ¿por qué nos está haciendo daño una actividad que nos debería dar la vida?Correr es una habilidad. Pero el ser humano moderno parece haber olvidado esa habilidad. El estilo de vida actual, el pasar hora sentados en una silla, el uso de calzado moderno, y otras causas afectan a nuestra forma de movernos y, por supuesto, a nuestra forma de correr. Pero, por suerte, cualquier habilidad puede aprenderse y mejorarse.En la primera parte de este taller revisaremos las bases y fundamentos, desde la física y la biología evolutiva, para comprender cómo el estilo de vida actual afecta nuestra salud y que perjudica la habilidad innata de nuestra especie para correr de forma natural. Analizaremos las diferencias biomecánicas de las diferentes formas de locomoción humana (caminar, correr y esprintar) y las estrategias que adoptamos (péndulos vs. muelles). Propondremos unos test y valoraciones sencillos que nos darán información sobre algunas “micro-habilidades” de nuestro corredor antes de analizar cómo corre (“macro-habilidad”). Enseñaremos cómo analizar la técnica de carrera, mediante el uso de una grabación en vídeo, basándonos en tres puntos clave: la postura, el ritmo y la relajación. Estos aspectos guardan relación con la posición del tronco, el excesivo movimiento de brazos y piernas, con el tipo de pisada y dónde se pisa, con el tiempo de contacto con el suelo y la cadencia, con el desplazamiento vertical y con el exceso de tensión muscular al correr.En la segunda parte del taller daremos una propuesta, una metodología, para mejorar la técnica de carrera según lo observado en el análisis anterior. El objetivo no es buscar una técnica “perfecta” si no en centrarnos en aquellos 1 o 2 aspectos que mayor influencia (perjuicio) tienen en el corredor (regla del 20/80). Empezaremos con ejercicios específicos para mejorar la movilidad, fuerza, elasticidad y funcionalidad de pies, pantorrillas y piernas. Analizaremos el riesgo-beneficio de modificar la técnica de carrera y cuándo, cómo y por qué modificarla (si es necesario). Enseñaremos unos ejercicios sobre la cinta de correr (nos ayudan a acelerar la curva de aprendizaje) para hacer la transferencia después en el exterior. Veremos cómo el uso de cuestas puede ser útil para mejorar algunos aspectos de la técnica de carrera. Queremos que todo este proceso de coaching sea lo más intuitivo posible, no consciente, ya que no queremos conseguir un corredor que muestre una “buena técnica” porque está pensando en cómo corre. Esto es lo que consideramos la parte artística del coaching.Complementaremos el taller con algunas reflexiones sobre la influencia del calzado y del terreno sobre la técnica de carrera, y ofreceremos algunas recomendaciones sobre el calzado adecuado para correr.En definitiva, es un taller pensado en dotar al entrenador de herramientas prácticas, efectivas, sencillas y 100% aplicables con corredores de media y larga distancia, pero que también puede ser útil para cualquier profesional de la actividad física y salud interesado en mejorar la funcionalidad de sus clientes y/o pacientes.

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Experto Universitario en Entrenamiento Personalizado

16 Septiembre, 2018 | Posgrado

La sociedad actual reconoce la importancia y los beneficios del ejercicio físico y del deporte, es por ello que su práctica cada vez sea más habitual, incrementando el número de practicantes y la necesidad de profesionales especializados que den servicio a esta creciente demanda. A su vez, dicha práctica físico-deportiva suele llevar implícita una serie de riesgos lesivos, atendiendo a la naturaleza intrínseca de los propios ejercicios y modalidades deportivas. Los profesionales del ejercicio físico y la salud desempeñan una labor fundamental en este campo, así que el fin último del presente Experto universitario es dotar a nuestro alumnado de las competencias y recursos que garanticen un crecimiento y especialización profesional. Con este propósito será necesario conocer, saber aplicar e integrar todas las decisiones relativas a los procesos de Planificación, Periodización, Programación, y Prescripción del ejercicio físico orientado a la salud. Siguiendo la filosofía de nuestra institución, y en colaboración con la Universidad Isabel I (España), entendemos que la calidad del proceso de enseñanza-aprendizaje es directamente proporcional a la excelencia de sus docentes. En este sentido, nos complace reunir un elenco de especialistas de reconocido prestigio internacional y exquisito rigor científico, el cual está contrastado con una inagotable fuente de aportaciones a la literatura científica

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Curso de Especialización en Entrenamiento del Core. Diseño de Programas de Ejercicio en Población Sana y con Dolor Lumbar

30 Septiembre, 2018 | Curso

Este curso pretende definir y aclarar las confusiones en torno al entrenamiento del core en la población sana, comprender en profundidad los déficits en el control motor en individuos con dolor lumbar englobándolo desde un marco biopsicosocial y mostrar las herramientas necesarias para aprender a entrenar el tronco con seguridad y eficacia en un contexto desde la salud hasta el rendimiento deportivo. Durante el mismo se buscará dotar al alumno de las competencias necesarias para diseñar programas de ejercicio físico específico de la zona lumbar, tanto en población sana como con dolor lumbar; conocer la dosis de ejercicio más segura y eficaz para prevenir, conservar la salud y apoyar el tratamiento de sujetos con dolor lumbar adecuada a las características, necesidades y objetivos de los mismos.Asimismo buscaremos fomentar una actitud crítica y reflexiva sobre el análisis de información que permita una toma de decisiones basada en la evidencias científica.

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Abordaje Integral del Paciente con Diabesidad y/o Síndrome Metabólico

21 Octubre, 2018 | Curso

Los profesionales del ámbito de la salud y del ejercicio físico se encuentran con una problemática ineludible. La prevalencia de diabetes Mellitus tipo 2 (DT2) está evolucionando a nivel mundial a un ritmo alarmante, estimándose que ara el año 2030 aproximadamente 366 millones de personas tendrán diabetes y más del 90% de ellas serán DT2. Al mismo tiempo, cada año mueren, como mínimo, 2,6 millones de personas a causa de la obesidad o sobrepeso. En 1998, la Asociación Americana del Corazón, estableció la obesidad como factor de riesgo mayor para hipertensión, enfermedad cardiovascular, DT2 y algunos tipos de cáncer tanto en hombres como en mujeres. En ese sentido, la mayor prevalencia de DT2 está fuertemente relacionada con la "modernización" del estilo de vida global contemporáneo (sobrenutrición, cambios en el entorno alimentario y un estilo de vida sedentario) que ha dado lugar a mayores tasas de individuos con sobrepeso y obesidad.En este curso profundizaremos en la etiopatogenia de las enfermedades metabólicas que despiertan más interés para los profesionales de la salud, acercándonos a la consulta médica que favorezca una mejor comprensión para el posterior tratamiento mediante la intervención de un equipo multidisciplinar que será clave en el proceso dirigido hacia la mejora del paciente. Para el diseño de programas de entrenamiento, cobrará especial atención el conocimiento de las conductas sedentarias, la nutrición inadecuada adquirida y el comportamiento del paciente en el contexto social y familiar.Será nuestro objetivo dotar de las competencias necesarias para diseñar programas de ejercicio físico en patologías como la diabetes, la obesidad y el síndrome metabólico; cnocer los procesos operativos que guían el diseño de programas de entrenamiento multicomponente para la mejora de la salud y bienestar en sujetos con patologías. Asimismo también buscaremos conocer la dosis de ejercicio más segura y eficaz para prevenir, conservar la salud y apoyar el tratamiento de sujetos enfermos adecuada a las características, necesidades y objetivos de los mismos; y fomentar una actitud crítica y reflexiva sobre el análisis de información que permita una toma de decisiones basada en la evidencias científica.

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Interacción entre Farmacoterapia y Ejercicio Físico

18 Noviembre, 2018 | Curso

Los pacientes con una o varias enfermedades crónicas a menudo se les administra múltiples regímenes de medicación para controlar sus afecciones, prevenir complicaciones y mantener su calidad de vida. El conocimiento de la medicación de un paciente se ha definido como la conciencia del nombre del fármaco, el objetivo, el programa de administración, los efectos adversos/efectos secundarios, y las instrucciones de administración especiales. Además, los pacientes que necesitan consumir múltiples medicamentos (polimedicados), frecuente en los adultos mayores, generalmente son deficientes en el conocimiento de los medicamentos.El ejercicio es una herramienta muy poderosa tanto para la prevención como para el tratamiento de múltiples enfermedades crónicas Así, la incorporación del paciente medicado en un programa de ejercicio físico supervisado exige que el profesional especialista conozca los principales efectos de los fármacos sobre el organismo y su interacción con la dosis de ejercicio propuesta, siendo este un proceso en continuo cambio. Por esta razón, el propósito de este curso será proporcionar en base a las evidencias actuales, información precisa sobre la interacción de los medicamentos con las variables de la dosis de ejercicio físico que mejore nuestra intervención en la práctica diaria.

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Curso de Especialización en Ejercicio Físico en Patologías Asociadas al Sistema Osteoarticular y Muscular, Integradas en el Aparato Locomotor

31 Mayo, 2018 | Curso

En este curso de especialización, que forma parte del Experto Universitario en Prescripción de Ejercicio Físico en Patologías (3 Edición), se abordarán cada una de las variables y decisiones a tomar encaminadas a diseñar programas de ejercicio específicos de las patologías asociadas al aparato locomotor.El ejercicio físico, junto a la alimentación, puede considerarse la piedra angular para la prevención de muchas de las enfermedades no-transmisibles e hipocinéticas que acosan una sociedad cada vez más sedentaria (obesidad, diabetes, hipertensión, etc.). Además, una vez instaurada la enfermedad, la correcta prescripción de ejercicio constituirá una parte fundamental del propio tratamiento en el continuo de la enfermedad para paliar sus síntomas, frenar su desarrollo y devolver la calidad de vida al paciente. Ningún medicamento ni tratamiento farmacológico posee el efecto multisistémico del ejercicio, y como tal debe ser prescrito por profesionales de la salud desde la base del conocimiento científico.Desde una perspectiva socio-sanitaria y económica, una población físicamente activa es una población más sana y feliz, con mayor bienestar y calidad de vida, en la que se reduce la presencia de co-morbilidades asociadas, se disminuye la presión sobre el sistema sanitario y se ahorran recursos que podrían destinarse a la atención de otras necesidades. Es por ello, que desde todos los estamentos se reconozca la importancia de incluir el ejercicio físico en un estilo de vida saludable como una de las herramientas más eficaces para prevenir y tratar muchas de las enfermedades crónicas más prevalentes y ligadas a los nuevos estilos de vida "sedentarios" (hipertensión, diabetes, obesidad, dislipemias, osteoporosis, cáncer, fibromialgia, etc.).Sin embargo, a menudo el profesional de la salud desconoce cuál es la dosis y su progresión cuando se trata de incorporarlo al tratamiento en las diferentes patologías, e integrado dentro de un marco multidisciplinar. Los profesionales del ejercicio físico y la salud desempeñan una labor fundamental en este campo, es por ello, que el fin último de este curso y del Experto al cual participa es dotar a nuestro alumnado de las competencias y habilidades que garanticen un crecimiento y especialización profesional óptimo en este ámbito.

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Curso de Especialización en Ejercicio Físico en Enfermedades Renales, Lesiones Medulares, Cáncer y Procesos Neurodegenerativos

30 Abril, 2018 | Curso

En este curso de especialización, que forma parte del Experto Universitario en Prescripción de Ejercicio Físico en Patologías (3 Edición), se abordarán cada una de las variables y decisiones a tomar encaminadas a diseñar programas de ejercicio específicos de las patología renal, lesión medular, cáncer y otros procesos neurodegenerativos.Si tiene cualquier consulta sobre este curso de especialización, puede escribirnos a INFO@IICEFS.ORG. Estaremos encantados de resolver sus dudas.Con la colaboración de:

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Curso de Especialización en Prescripción de Ejercicio Físico en Poblaciones con Requerimientos Específicos: Infanto-Juvenil, Embarazo y Adultos Mayores.

8 Abril, 2018 | Curso

En este taller se abordarán contenidos específicos sobre la prescripción del ejercicio aportando una gran cantidad de recomendaciones sobre la “dosis” de entrenamiento más eficaz para la mejora de la salud, rendimiento y bienestar de estas poblaciones: embarazadas, niños-adolescentes, personas mayores. Estas recomendaciones, concretadas y resumidas en numerosas tablas y basadas en una profunda revisión de la literatura científica más actual, darán respuesta a los objetivos y necesidades de entrenamiento de estos grupos.Determinar la mejor relación dosis-respuesta entre los estímulos de entrenamiento y los efectos del mismo es una de las contribuciones principales de este taller, incluso, dando un paso “más allá” en sus propuestas bien argumentadas.En definitiva, este curso trata de constituir un buen resumen y actualización del conocimiento actual que resultará de gran ayuda a todos los técnicos/entrenadores responsables de velar por el asesoramiento y diseño de programas de entrenamiento para estas poblaciones.

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SGA y Fenómeno de "Supercompensación": ¿Se han Desarrollado las Bases del Entrenamiento Sobre un Error de Interpretación?

24 Enero, 2018 | Webinar

Gran parte de la base conceptual y aplicativa del entrenamiento se ha desarrollado en torno al modelo trifásico propuesto por el doctor H. Selye (1936), conocido como Síndrome General de Adaptación (SGA). Pero ¿podría ser que las evidencias respecto a su fundamentación, uso y aplicación al área de las ciencias de la actividad física y el deporte sean cuestionables? ¿Qué implicaciones tendría que esto fuese así? ¿Qué alternativas se plantean en base a la investigación más reciente?

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Curso de Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas en el Deporte

14 Enero, 2018 | Curso

Durante éste curso intensivo te ayudaremos a comprender de forma rigurosa qué suplementos y ayudas ergogénicas, de las existentes en el mercado, son realmente seguras, eficaces y legales. Durante el mismo vamos a explorar los mecanismos de acción de los suplementos que se encuentran con elevada evidencia y llevaremos esos conocimientos al terreno de la práctica. Al finalizar, se espera que puedas analizar de forma crítica los diferentes suplementos y ayudas ergogénicas del mercado, analizar desde un marco teórico y práctico los suplementos con una elevada evidencia científica y saber transferir el conocimiento teórico a casos prácticos reales.IMPORTANTE: el siguiente curso no contiene encuentros en vivo.

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Nutrición en el Embarazo y Lactancia

10 Agosto, 2017 | Webinar

En este webinar se revisarán las necesidades nutricionales durante el embarazo y la lactancia, con especial atención a aquellos aspectos que pueden afectar de forma más marcada a la salud de la madre gestante y del futuro bebé.

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Ejercicio Físico y Osteoporosis en la Mujer

9 Agosto, 2017 | Webinar

En esta conferencia conoceremos qué es el tejido óseo, cuáles son las causas que originan la debilidad ósea, la evidencia científica que apoya el uso del ejercicio en su prevención y tratamiento, así como los principios básicos para el diseño de programas de entrenamiento en esta población

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Papel de la Nutrición en el Envejecimiento de la Mujer

9 Agosto, 2017 | Webinar

Descripción de los procesos biologicos que acontencen con el enjecimiento en la mujer y la importancia de la nutrición (en relación con el ejercicio físico) para un envejecimiento de calidad. Para ello se revisarán los diferentes cambios que se producen en los tejidos durante la menopausia y en el proceso de envejecimiento. Se expondrá cómo la alimentación tiene un papel, junto al ejercicio, en estas etapas para mermar el rápido declive fisiológico y asegurar un envejecimiento de calidad.

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Michael Boyle: New Functional Training for Sports (Nuevo Entrenamiento Funcional para el Deporte)

10 Julio, 2017 | Webinar

El IICEFS tiene la satisfacción de poder anunciar un evento único, en el cual se tendrá la oportunidad de disfrutar y aprender uno de los entrenadores más prestigiosos a nivel mundial: Michael Boyle. Esto se hará por primera vez en formato virtual sin límites geográficos, de horario, de idioma o de otro tipo gracias a la plataforma líder mundial de habla hispana en ciencias del ejercicio. El alumno que realice este webinar podrá acceder a dos conferencias inéditas: en versión original (conferencia en directo en inglés, con mesa redonda y turnos de preguntas en inglés), y doblada-traducida al español una semana más tarde (conferencia en diferido en español).En este webinar, uno de los entrenadores más prestigiosos a nivel mundial, nos introducirá en los criterios para diseñar programas de entrenamiento funcional y nos aportará herramientas prácticas para mejorar el rendimiento:- Training to perform to the maximum with the least risk of injury- How to make the training more functional- Functional strength assessment- Designing training programes- Training Programs to improve performance¿Cómo se desarrolla un webinar (conferencia virtual)?

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Work-Shop: Ejercicio Físico en el Riesgo y la Enfermedad Cardiovascular. Bases para una Intervención Segura y Eficaz

17 Junio, 2017 | Webinar

El propósito de este taller es facilitar una introducción a los conceptos clave para la programación de ejercicio físico como parte del control y manejo a largo plazo de la salud cardiovascular de pacientes con Riesgo Cardiovascular o Enfermedad Cardiovascular ya establecida.

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Entrenamiento de la Fuerza: “Rápido” vs. “Lento” ¿Por qué? ¿Para qué?

24 Mayo, 2017 | Webinar

Un programa donde diferentes expertos responderán a cuestiones claves de actualidad. 20´ máximos de exposición para responder a cuestiones de actualidad 10´ de preguntas a continuación por parte de los asistentes (con posibilidad de hacerlo por escrito o de forma oral).

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Ejercicio Físico y Suelo Pélvico en la Mujer: función, prevención y tratameinto

6 Mayo, 2017 | Webinar

La falta de información rigurosa, el desconocimiento de la evidencia científica existente y las modas, tanto en la fisioterapia como en otras disciplinas de las ciencias de la salud, pueden poner en riesgo la salud de las pacientes o hacerlas perder el tiempo en tratamientos interminables e ineficaces para el suelo pélvico. Esta ponencia intenta mostrar los riesgos a los que se está sometiendo a la población femenina, la importancia del ejercicio físico controlado, del trabajo multidisciplinar entre profesionales de distintas áreas y de la prevención, valoración y tratamiento supervisado de mujeres con posible disfunción de suelo pélvico.

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Tecnología Wearable y Entrenamiento: Análisis del Mercado Actual

4 Mayo, 2017 | Webinar

“Todo lo que se puede medir se puede mejorar” (Peter Drucker). La tecnología portátil (wearable technology) ocupa el primer lugar entre el Top 10 de tendencias publicadas por la ACSM para este 2017. Atendiendo por tanto a la necesidad del mercado y dando respuesta a tal necesidad, recientemente están irrumpiendo en el sector del fitness y el rendimiento deportivo distintos dispositivos y sistemas de monitoreo innovadores que ya están marcando una nueva era en nuestro campo. La conquista de la tecnología sobre las ciencias del deporte es imparable, y los primeros que se adapten y las dominen estarán en clara ventaja.

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Nuevas Tecnologías Aplicadas a la Valoración de la ADM/Flexibilidad

4 Mayo, 2017 | Webinar

En esta conferencia el alumno aprenderá a implementar en su trabajo diario la valoración de la amplitud de movimiento (ADM-ROM). Para ello, se facilitará al alumno el material de estudio, se analizarán los distintos dispositivos y programas que existen actualmente (y aquellos que aparecerán en un futuro inmediato) que nos permiten un registro eficaz de los datos y, por último, se ejemplificará mediante casos prácticos reales en ambas valoraciones.

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Stuart McGill: Working with the Back-Pained Client - Trabajando con el Cliente con Dolor de Espalda (Inglés-Español)

3 Mayo, 2017 | Webinar

El IICEFS tiene el honor de poder anunciar un evento único, en el cual se tendrá la oportunidad de disfrutar y aprender del Dr. Stuart McGill en un webinar de gran interés mundial. Esto se hará por primera vez en formato virtual sin límites geográficos, de horario, de idioma o de otro tipo gracias a la plataforma líder mundial de habla hispana en ciencias del ejercicio. El alumno que realice este webinar podrá acceder a dos conferencias inéditas: en versión original (conferencia en directo en inglés, con mesa redonda y turnos de preguntas en inglés), y doblada-traducida al español una semana más tarde (conferencia en diferido en español).¿Cómo se desarrolla un webinar (conferencia virtual)?Trainers have the opportunity to change the lives of back pain sufferers – they can make them worse or better. The process starts with an assessment of their pain triggers. Then movements and loads that trigger pain are replaced with movements to allow the pain to de-sensitize. Then the trainer creates a program to build the foundation for pain-free movement.Los entrenadores tienen la oportunidad de cambiar las vidas de los que sufren de dolor de espalda -pueden hacerlos empeorar o mejorar. El proceso comienza con una evaluación de los detonadores del dolor. A continuación los movimientos y las cargas que provocan dolor se reemplazan por movimientos que permitan que el dolor se desensibilice. Entonces el entrenador diseña un programa para construir la base para el movimiento libre de dolor (último libro publicado en español).

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Programas de Acondicionamiento Físico y Mujer: ¿Una Realidad Diferente?

3 Mayo, 2017 | Webinar

La mujer presenta determinadas diferencias anatomo-fisiológicas que son importantes conocer por sus implicaciones cara a la programación y prescripción del ejercicio. Además, la mujer presenta estados fisiológicos únicos (menarquia, embarazo-lactancia, menopausia) con requerimientos específicos de entrenamiento y nutrición que requieren ser conocidos para ajustar la "dosis" en cada momento.

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Entrenamiento de la Fuerza Durante el Embarazo: Cómo y para qué

2 Mayo, 2017 | Webinar

El entrenamiento de la resistencia durante el embarazo ha recibido históricamente mucha más atención científica que el de la fuerza muscular. En nuestra opinión, los prejuicios infundados y el desconocimiento profundo del entrenamiento de la fuerza adaptado a las necesidades y características de la gestante han impedido que los investigadores centraran inicialmente su atención en el potencial de este tipo de entrenamiento y los beneficios que podía conllevar para el bienestar y salud materna. De hecho, antes del año 2000 a penas se encuentran estudios o recomendaciones generales que apoyen o se interesen por los efectos del ejercicio de fuerza para esta población.Es especialmente a partir del año 2009 cuando empiezan a irrumpir estudios preliminares de intervención y guías actualizadas que recomiendan incorporar el ejercicio de fuerza durante el embarazo. El principal argumento para comenzar a recomendar este tipo de ejercicio es el potencial beneficio que aporta para la salud materna (v.g.: reducir dolor lumbar y mejorar la postura, prevenir la incontinencia urinaria, mejor control del aumento de peso, etc.)

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Nuevas Tecnologías aplicadas a la Valoración Postural

2 Mayo, 2017 | Webinar

En esta conferencia el alumno aprenderá a implementar en su trabajo diario la valoración de la postura (Valoración Estática) de cualquier articulación (Valoración Dinámica). Para ello, se facilitará al alumno el material de estudio, se analizarán los distintos dispositivos y programas que existen actualmente (y aquellos que aparecerán en un futuro inmediato) que nos permiten un registro eficaz de los datos y, por último, se ejemplificará mediante casos prácticos reales en ambas valoraciones.

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Spartan Race: Cómo Generar una Experiencia Transformadora

18 Abril, 2017 | Webinar

Spartan Race España: Del evento a la experiencia transformadora. El objetivo es dotar al alumno/a de competencias transversales claves para lograr que un evento deportivo transcienda más allá de una acción puntual. El resultado de un marketing innovador y una comunicación con sentido es una comunidad de más de 650.000 participantes en todo el mundo cada temporada. Solo en España, las estrategias que se han implantado desde 2014 ha conseguido que la participación femenina crezca por encima de un 30% cada temporada.

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Simposio de Ejercicio y Nutrición en la Mujer: ¿Una Realidad Diferente?

2 Abril, 2017 | Simposio

Simposio virtual: 7 conferencias y mesas redondas dictadas por especialistas en cada una de las temáticas a lo largo de dos semanas, foros de consulta y materiales de estudio.La mujer presenta determinadas diferencias anatomo-fisiológicas que son importantes conocer por sus implicaciones cara a la programación y prescripción del ejercicio. Además, la mujer presenta estados fisiológicos únicos (menarquia, embarazo-lactancia, menopausia) con requerimientos específicos de entrenamiento y nutrición que requieren ser conocidos para ajustar la "dosis" en cada momento.Con el propósito de actualizar el conocimiento y discutir esta temática se reúne un elenco de especialistas para abordar, a través de una saga de 7 conferencias virtuales, estas cuestiones mediante una revisión científica rigurosa que permita alcanzar una ineludible aplicación práctica.

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1º International Meeting Point en Entrenamiento Personalizado 2017 (Ensa Sport)

24 Marzo, 2017 | Simposio

Retransmisión virtualizada de un encuentro presencial de profesionales.INSCRIPCIONES ONLINE AL EVENTO: exclusivamente para alumnos residentes fuera de España!!INSCRIPCIONES PRESENCIALES AL EVENTO: http://www.ensasport.com/tag/meeting-point/ (EnsaSport)El entrenamiento personal está sufriendo una evolución tanto en el número de clientes como en la variedad y complejidad de casos que podemos encontrarnos. El entrenador personal ha dejado de ser una figura que se encuentra al lado de las personas con una situación económica privilegiada para formar parte del día a día de hospitales, clínicas de fisioterapia y nutrición, macro-gimnasios, gimnasios low-cost, boutique y centros de entrenamiento personal, lo que hace que cada vez más parte de la población contrate los servicios de entrenadores.Este hecho hace que las áreas en las que el entrenador debe ser especialista se hayan multiplicado, al igual que lo han hecho, las posibilidades de encontrar información. Por tanto, cobra especial importancia la capacidad de seleccionar la validez y fiabilidad de la información que consultamos y estudiamos.Objetivos:Profundizar en el conocimiento y abordaje de las principales áreas en las que debe centrarse el entrenador personal.Concretar los pasos necesarios para un adecuado trabajo interdisciplinar con el fisioterapeuta y nutricionista.Profundizar en cada etapa de entrenamiento y nutrición con un cliente con obesidad.Especificar las fases de tratamiento y entrenamiento para un deportista que presenta una rotura de ligamento cruzado anterior.Definir que es el estrés, cómo nos afecta a nosotros mismos y nuestros clientes y como combatirlo.Estudiar la forma idónea de tratar con un club de alto rendimiento y evaluar, planificar y entrenar a sus deportistas de manera individual.Conocer los nuevos materiales y las nuevas tendencias de entrenamiento para mejorar nuestro servicio y adecuarlo a los nuevos tiempos.

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Simposio Sobre Nuevas Tecnologías Portátiles para el Control y Valoración del Entrenamiento

19 Marzo, 2017 | Simposio

Simposio virtual con 6 conferencias y mesas redondas dictadas por especialistas en cada una de las temáticas a lo largo de dos semanas de duración con foros de consulta.“Todo lo que se puede medir se puede mejorar” (Peter Drucker). La tecnología portátil (wearable technology) ocupa el primer lugar entre el Top 10 de tendencias publicadas por la ACSM para este 2017. Atendiendo por tanto a la necesidad del mercado y dando respuesta a tal necesidad, recientemente están irrumpiendo en el sector del fitness y el rendimiento deportivo distintos dispositivos y sistemas de monitoreo innovadores que ya están marcando una nueva era en nuestro campo. La conquista de la tecnología sobre las ciencias del deporte es imparable, y los primeros que se adapten y las dominen estarán en clara ventaja.Algunos de estos dispositivos de medida están dirigidos a la valoración, el análisis y el control de las adaptaciones que se generan con el entrenamiento de la fuerza. Estos dispositivos (acelerómetros y transductores lineales de posición opto-electrónicos) están a la vanguardia de la última tecnología, además de destacar por su practicidad y potente capacidad de almacenamiento, representación y análisis de datos.Otro tipo de dispositivos y softwares están diseñados para la valoración y análisis de la postura y la amplitud de movimiento, permitiendo un registro y cuantificación de la misma de forma inmediata y precisa. Por último, veremos de qué manera podemos controlar la carga del entrenamiento del ciclista gracias a los distintos medidores de potencia que actualmente disponemos en el mercado y analizaremos todas las métricas que nos ofrecen.

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