Formaciones




Webinar de Análisis de Ejercicios de Miembros Superiores Para la Prevención de Lesiones

20 Febrero, 2017 | Webinar

El Webminar de ejercicio correctivo de miembros superiores te descubrirá la anatomía e interdependencia funcional de esta región, analizará los mecanismos más comunes de lesión y presentará una propuesta de trabajo compensatorio dirigida a la eficiencia del movimiento.

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Webinar de Anatomía de los Planos Fasciales y su Relación con el Movimiento

17 Febrero, 2017 | Webinar

Nuestra tarea como profesionales que aportan ejercicios para la mejora, construcción y reconstrucción estructural está en entender que las densidades de los materiales son importantes para que nuestro trabajo sea efectivo y respete la realidad anatómica

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Webinar de Estrategias Nutricionales Para la Mejora de la Composición Muscular

15 Febrero, 2017 | Webinar

Estrategias destinadas al aumento de masa muscular y perdida de grasa

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Work-shop sobre Marketing y Comunicación Aplicado al Entrenamiento Personalizado

11 Febrero, 2017 | Webinar

Taller virtualizado de más 8 horas de grabaciones en directo entre conferencias teóricas y prácticas. Perteneciente al Máster en Entrenamiento Personal, Prevención y Readaptación Físico-Deportiva organizado por el IICEFS. Docente: Isaac Rojas Rivero.El éxito del entrenamiento personalizado depende no solo de las competencias técnicas adquiridas a partir de las ciencias del ejercicio físico sino también de las dotes comunicativas y estrategias de venta correctamente planificadas y desarrolladas. Esto requiere un análisis riguroso de todas las variables del entorno y de las decisiones a tomar con respecto al tipo de servicio a ofertar. El "cliente que repite" es un cliente satisfecho y rentable, y la forma de conseguirlo depende de la capacidad de captación y fidelización del mismo.

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Webinar del Entrenamiento de la Fuerza y de la Resistencia Durante el Embarazo. Del Artículo al Centro de Entrenamiento Personal

10 Febrero, 2017 | Webinar

Este webinar te hará descubrir las principales pautas de entrenamiento durante el embarazo. ¿Contraindicaciones y recomendaciones? ¿Fuerza? ¿Resistencia? ¿Amplitud de movimiento¿ ¿Cuánto? ¿Cómo? ¿A partir de qué semana? Responderemos a estas y más preguntas y cómo llevarlas a la práctica.

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Bases del Entrenamiento en el Tratamiento del Estrés: Actualización y Nuevos Planteamientos

9 Febrero, 2017 | Webinar

"En este siglo acabaremos con las enfermedades, pero nos matarán las prisas” y no le faltaba razón.En la actualidad, la sociedad se enfrenta al gran reto de adaptarse a una velocidad de cambio continua, tanto en el ámbito personal como en el profesional, una velocidad con la cual un gran porcentaje de la población aún no se siente ni física ni mentalmente preparada, según datos de la “European Agency for Safety and Health at Work.” más de un 20% en edad laboral. Sin embargo, y a pesar de la mala fama que ha adquirido el estrés, la realidad es que se trata de una respuesta del cuerpo, que bien gestionada, supone una necesidad fisiológica que ayuda a mantener los niveles de salud y rendimiento adecuados, algo vital si lo que se busca es rendir al máximo las 24 horas del día. El ejercicio físico, en este sentido, y en su dosis óptima, contribuye no sólo a potenciar el rendimiento, sino también a reducir costes sanitarios e impulsar el desarrollo profesional de las personas por la mejora en su calidad de vida y en su propia gestión del estrés como aliado.Este webinar trata de esclarecer Qué es el estrés, cómo prescribir con Ejercicio Físico, y cómo orientar las bases del entrenamiento hacia una mejora del rendimiento.

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El Uso del Foam Rolling en los Deportes Colectivos

2 Febrero, 2017 | Webinar

Periódicamente se dan a conocer resultados que dejan de manifiesto los efectos beneficiosos del uso foam rolling frente a variables del rendimiento comunes en distintas prácticas deportivas. Los dispositivos para movilizar el tejido miofascial vienen demostrando ser una alternativa efectiva a la hora de actuar sobre el ROM y los procesos de recuperación muscular. Sin embargo, no es de dominio público cuáles son los volúmenes e intensidades, adecuados, de su aplicación según que objetivos.En este nuevo webinar, abordaremos cómo y cuáles son los parámetros a tener en cuenta a la hora de prescribir y aplicar el uso del foam Rolling.

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Taller en Prescripción del Ejercicio Físico en Embarazo, Niños y Adultos Mayores

20 Enero, 2017 | Taller

Taller virtualizado correspondiente al Máster Internacional en Prescripción de Ejercicio Físico en Personas con Patologías y Requerimientos Específicos, organizado por el IICEFS y avalado por la universidad Isabel I. Este taller constará de 13 horas de grabaciones en directo y la entrega de material documental escrito inédito.Los cambios fisiológicos y necesidades asociadas a las distintas fases etarias requieren adaptaciones con respecto al diseño de programas de entrenamiento. Conocer esas necesidades atendiendo a las características y requerimientos propios de la edad (niños y mayores) y estado fisiológico (embarazo) es el punto de partida para poder realizar una prescripción del ejercicio segura, efectiva y "basada en evidencia".

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Cómo Generar Sesiones con Engagement. Gamificación en el Ejercicio Físico y la Salud

15 Diciembre, 2016 | Webinar

¿Cuántos profesionales del ejercicio físico y la salud utilizan la gamificación como herramienta de impulso en sus servicios? Para quien no lo conozca, la gamificación es una metodología de trabajo que aplicada al entrenamiento y al ejercicio físico combina mecánicas y dinámicas de juego para lograr el mayor rendimiento y "enganche" de las personas ante el servicio que ofrecemos. El uso de nuevas tecnologías, la geolocalización, las apps y los wearables incrementa el compromiso y motivación de las personas con su salud y condición física, ofrecen la oportunidad de generar retos y sobre todo, de cuantificar fácilmente el impacto que nuestros servicios tienen en el día a día de las personas. Una oportunidad única de escuchar a una de las mejores profesionales del ámbito de la gamificación, experta en generar engagement con todas las personas y compañías con las que trabaja.

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El Poder de la Predicción de Comportamientos para el Diseño de Entrenamientos Eficientes: Bases Biológicas y Científicas de la Personalidad

24 Noviembre, 2016 | Webinar

El webinar será impartido por Mara Aznar, psicóloga clínica. Durante el mismo se definirá el concepto de personalidad, su estructura biológica y la evidencia científica sobre la que se predicen comportamientos, a partir de los cuales, el profesional podrá construir dinámicas de forma mucho más individualizada y eficiente.[ * Fotografía de promoción cedida por Patricia García Rodríguez ]

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Work-Shop sobre Entrenamiento Concurrente de Fuerza y Resistencia en Programas de Salud

13 Noviembre, 2016 | Webinar

Taller virtualizado de más 8 horas de grabaciones en directo entre conferencias teóricas y prácticas. Perteneciente al Máster en Entrenamiento Personal, Prevención y Readaptación Físico-Deportiva organizado por el IICEFS. Docente: Guillermo Peña García-Orea.La combinación del entrenamiento de la fuerza y la resistencia en la misma sesión, en el mismo día, o incluso, en días alternos, se conoce como entrenamiento concurrente, entrenamiento combinado, entrenamiento simultáneo, entrenamiento concomitante, o entrenamiento multicomponente. Con esta combinación de estímulos de entrenamiento se pretende estimular simultáneamente adaptaciones asociadas a ambos tipos de entrenamiento, una necesidad a menudo forzada por la falta de tiempo disponible para realizar cada entrenamiento por separado. En otras ocasiones los objetivos pueden ser de otro tipo, como por ejemplo inducir un alto gasto energético total, aumentar la pérdida de peso graso, etc.Sin embargo, aunque estas dos capacidades físicas son importantes tanto para el rendimiento físico de muchos deportes como para el mantenimiento general de la salud, a menudo dichas recomendaciones pasan por alto las posibles incompatibilidades del entrenamiento cardiovascular y de fuerza de forma concurrente.

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Estrategias de Comunicación y Marca Personal

27 Octubre, 2016 | Webinar

En una época en la que se demandan de manera creciente profesionales de la actividad física, encontrarán trabajo los que consigan destacarse merced de su capacidad de hacerse visibles en los múltiples canales mediáticos y sociales disponibles en la actualidad.

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Nuevas Herramientas para impulsar el Rendimiento Profesional a través del Ejercicio Físico, la Salud y la Tecnología

5 Octubre, 2016 | Webinar

Este webinar es el punto de partida de una nueva línea de desarrollo profesional. El futuro de los profesionales del Ejercicio Físico y la Salud llevado al ámbito de las empresas y los equipos de trabajo, capacitándolos como expertos en el campo del alto rendimiento laboral. El webinar abordará las herramientas necesarias para adquirir competencias en esta nueva rama multidisciplinar.

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Movilización Miofascial para el Entrenamiento y la Mejora del Rendimiento

22 Julio, 2016 | Taller

En formato virtual se abordarán los contenidos relacionados con la fisiología del tejido fascial, tipología, su relación con la unidad muscular y su aplicación a la hora de seleccionar ejercicios según objetivos (liberación o estimulación). Para ello, se presentarán los contenidos a través de 3 conferencias magistrales y se hará entrega de documentos de estudio científicos en inglés y español.Sin duda el aumento notorio, en los últimos 5 años, de la cantidad de publicaciones relacionadas con el tejido fascial y las demás estructuras del cuerpo, nos ha proporcionado una serie de informaciones muy relevantes a la hora de interpretar, relacionar, entender y aplicar estrategias que hagan uso de esa relación. Inicialmente, la liberación miofascial fue la que mayor interés demostró por parte de los profesionales de nuestro sector. Ahora, son las cadenas miofasciales quienes vienen irrumpiendo, fruto de las últimas evidencias conocidas.

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Work-Shop de Evaluación Postural del Deportista

16 Julio, 2016 | Webinar

En análisis de la postura y de sus bases neurofisiológicas es básico para una correcta y efectiva intervención en el contexto deportivo y de la salud. Dirigir la observación a los aspectos claves de la postura es fundamental en la comprensión de los principales patrones disfuncionales. Además se abordarán los patrones de movimiento fundamentales y sus disfunciones analizando los test más importantes y efectivos para su valoración.Taller constituido por dos jornadas presenciales virtualizadas, pertenecientes al “Máster en Entrenamiento Personal, Prevención y Readaptación Físico-Deportiva” organizado por el IICEFS. Durante dos días consecutivos, contarán con más de 16 horas de grabaciones en directo entre conferencias teóricas y prácticas con simulacros reales, junto al material de estudio facilitado por el ponente.

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Estrategias para Mejorar la Adherencia a Programas de Entrenamiento Personalizado

14 Julio, 2016 | Webinar

Con la intención de crear una mayor adherencia de los clientes a los programas de entrenamiento personalizado, se deben comprender las principales teorías motivacionales, así como describir las estrategias pedagógicas que derivan de dichas teorías, aplicadas en esta ocasión, a la situación específica del entrenamiento personalizado.Para ello, el punto de partida debe ser la comprensión de cuáles son los principales constructos motivacionales utilizados en la actualidad en el ámbito de la psicología del deporte, y obteniendo de estos, unas estrategias psicológicas concretas que puedan ser utilizadas por los entrenadores personales. El resultado final de todo este proceso será facilitar una mayor adherencia y cumplimiento del programa de entrenamiento y rentabilizar el servicio prestado a los clientes.

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Work-Shop sobre Readaptación Funcional en Personas con Patologías Lumbares

25 Junio, 2016 | Webinar

Taller virtualizado de más de 8 horas de grabaciones en directo entre conferencias teóricas y prácticas. Perteneciente al Máster en Entrenamiento Personal, Prevención y Readaptación Físico-Deportiva organizado por el IICEFS. Docente: Juan Ramón Heredia.La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el dolor lumbar (DL) no es ni una enfermedad ni una entidad diagnóstica, sino que se trata del dolor de duración variable en la espalda, y que alrededor del 70-80% de las personas presentará en alguna etapa de su vida. Su relevancia radica en la incapacidad que provoca para continuar desarrollando actividades de la vida diaria y laboral, así como en la afectación de la calidad de vida, y por tanto en los gastos sociales generados por esta situación.El dolor lumbar crónico es el síntoma clínico informado con mayor frecuencia de enfermedades ortopédicas en Europa y Estados Unidos. Además, el 62% de las personas que experimentan su primer episodio de DL desarrollarán síntomas crónicos que durarán más de un año.En el presente webinar abordaremos los aspectos fundamentales relacionados con la comprensión de la fisiopatología y, principalmente, las evidencias que permiten desarrollar protocolos de ejercicio físico como herramienta principal para su tratamiento desde la perspectiva de la readaptación funcional (una vez se ha llevado a cabo el diagnóstico y el tratamiento terapéutico inicial por otros especialistas de la salud).

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Simposio Internacional de Preparación Física en Deportes de Equipo

17 Abril, 2016 | Simposio

Los deportes colectivos, aún gozando de una gran popularidad y aceptación social, se han encontrado tradicionalmente en una posición de inferioridad con respecto a los deportes individuales. Esto es especialmente cierto en lo referente a la planificación, sistematización y puesta en acción de sus estrategias de entrenamiento. Desafortunadamente, en muchas ocasiones se ha intentado aplicar conceptos propios de los deportes individuales a otras disciplinas donde además de una interacción con el medio aparecen factores decisivos como la cooperación, la oposición y la toma de decisiones. Este alejamiento de las características específicas de los deportes colectivos ha ido en detrimento de la optimización del rendimiento de los jugadores, donde la preparación física específica es un pilar fundamental.

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Indicadores Clave de Gestión en Centros de Fitness. Diseño de un Cuadro de Mandos

14 Abril, 2016 | Webinar

En este webinar vamos a desarrollar los conceptos claves del proceso de control de gestión en centros de fitness. ¿Cuáles son aquellos indicadores claves a la hora de tomar decisiones acertadas?

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Autoliberación Miofascial con Foam-Roller y Efectos Sobre el Rendimiento

9 Marzo, 2016 | Webinar

Actualmente, es cada vez más elevado el número de personas interesadas en el uso de accesorios para la aplicación de la autoliberación miofascial. Sin embargo, el conocimiento entre usuarios de sus efectos frente a la manifestación de distintas cualidades físicas es bastante pequeño. De igual manera, el desconocimiento de diferentes formas del uso de esos accesorios, conlleva a un escenario de sobre o infravaloración de los efectos de la autoliberación miofascial. En esta ocasión trataremos de exponer las bases teóricas más relevantes, así como, las últimas actualizaciones científicas relacionadas con el uso del foam roller y sus efectos agudos y crónicos.

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El Proceso de Planificación Estratégica en los Centros de Fitness: Caminando hacia el Éxito en la Gestión

3 Marzo, 2016 | Webinar

En este webinar vamos a desarrollar los conceptos claves del proceso de planificación estratégica, basados en el análisis estratégico, la formulación y la implantación de estrategias que nos permitan desarrollar nuestra ventaja competitiva en el entorno más favorable.

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Dificultades para la Modificación de la Composición Corporal en Sobrepeso/Obesidad: Prescripción de Ejercicio Físico

29 Febrero, 2016 | Webinar

No consigo “bajar de peso”... Me he “estancado” y no consigo seguir logrando “bajar de peso”. Logré ponerme en un peso adecuado, pero he vuelto a ganar y no consigo progresar….Son algunos de los comentarios que solemos encontrarnos en los programas de intervención en sobrepeso/obesidad. En este webinar abordaremos tal problemática, se intentará analizar y profundizar en algunos aspectos sobre ello y encontrar las posibles herramientas de las que disponemos los profesionales del ejercicio físico.

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Webinar de Interferencias del Entrenamiento Concurrente de la Fuerza y Resistencia: Nuevas Tendencias

10 Abril, 2013 | Webinar

Entre otras estrategias se analizarán los efectos de la  periodización de las cargas,  la combinación de intensidades de entrenamiento de fuerza y resistencia, los niveles de acumulación de carga y especialización sobre los objetivos de cada fase, así como la combinación y orden de las sesiones de entrenamiento concurrente.

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Curso de Especialización en Entrenamiento del Core. Diseño de Programas de Ejercicio en Población Sana y con Dolor Lumbar

30 Septiembre, 2018 | Curso

Este curso pretende definir y aclarar las confusiones en torno al entrenamiento del core en la población sana, comprender en profundidad los déficits en el control motor en individuos con dolor lumbar englobándolo desde un marco biopsicosocial y mostrar las herramientas necesarias para aprender a entrenar el tronco con seguridad y eficacia en un contexto desde la salud hasta el rendimiento deportivo. Durante el mismo se buscará dotar al alumno de las competencias necesarias para diseñar programas de ejercicio físico específico de la zona lumbar, tanto en población sana como con dolor lumbar; conocer la dosis de ejercicio más segura y eficaz para prevenir, conservar la salud y apoyar el tratamiento de sujetos con dolor lumbar adecuada a las características, necesidades y objetivos de los mismos.Asimismo buscaremos fomentar una actitud crítica y reflexiva sobre el análisis de información que permita una toma de decisiones basada en la evidencias científica.

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Estrategias Nutricionales para la Mejora de la Composición Corporal

13 Febrero, 2016 | Webinar

Webinar donde se abordarán las diferentes estrategias nutricionales encaminadas a la reducción de la masa grasa y el aumento de la masa muscular

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Master Internacional en Nutrición Deportiva y Clínica

4 Noviembre, 2018 | Posgrado

El Master en Nutrición Deportiva y Clínica tiene como objetivo abordar desde un punto de vista integral los diferentes áreas que comprenden la nutrición humana y su aplicación al ámbito clínico y deportivo. El curriculum del Master confiere al profesional una visión avanzada y científica de éste área de conocimiento tan importante en nuestros días posibilitando la ampliación de sus competencias en el ámbito de la nutrición aplicada.Puede solicitar más información escribiendo a nutricion@iicefs.org. Estaremos encantados de resolverle sus dudasEl Master Internacional, título otorgado por la Universidad Isabel I de Castilla, se desarrolla de forma que el alumno obtenga, además, dos certificados de Experto Universitario (Nutrición Deportiva y Nutrición Cínica), así como, el diploma de Especialista en Suplementación y Ayudas Ergogénicas en el Deporte (IICEFS). * Alumnos UI1: Deben acreditar ANTES de matricularse, que pertenecen a la Universidad UI1. Deben escribir a nutricion@iicefs.org y le indicaremos cómo procede.

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Las 10 preguntas Más Comunes sobre Ejercicio y Mejora de la Composición Corporal en Sobrepeso/obesidad: Sus Respuestas en Base a la Evidencia Actual

22 Enero, 2019 | Webinar

En el presente webinar se intentarán analizar y dar respuestas, en base a la evidencia actual, a las diez cuestiones/preguntas más comunes entre profesionales y practicantes de ejercicio físico. Dichas preguntas han sido recogidas de un cuestionario realizado entre usuarios de redes sociales de ambos perfiles (profesional y/o practicantes). Las cuestiones tratadas serán:1. ¿De dónde viene la “información”? ¿Cómo analizarla? Algunas reflexiones de presente y futuro2. ¿Cuál es el valor potencial del ejercicio físico y la nutrición respecto a la mejora de la composición corporal?3. ¿Es el ejercicio de resistencia más o menos adecuado que el de fuerza en los programas de mejora de la composición corporal en sujetos con sobrepeso/obesidad?4. ¿Métodos Contínuos o Interválicos (HIIT) para mejorar la composición corporal en sobrepeso/obesidad?5. ¿Qué ejercicios de resistencia nos permiten una mayor oxidación de ácidos grasos?6. ¿El entrenamiento en ayunas permite oxidar más grasas?7. ¿Existen diferencias en la capacidad de oxidación de grasas entre hombres y mujeres?8. ¿Es el entrenamiento de fuerza más eficaz para mejorar la composición corporal en sobrepeso/obesidad?9. ¿Aumentar la masa muscular es la mejor opción en sobrepeso/obesidad a fin de incrementar el gasto energético en reposo?10. ¿Cómo se debería plantear y progresar el entrenamiento de resistencia y fuerza en sujetos con sobrepeso/obesidad?Además los inscritos recibirán un "obsequio" en forma de publicación que les permitirá la actualización en fisiología muscular (aparición 2019 en inglés).

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Curso de Especialización en Prescripción de Ejercicio Físico en Poblaciones con Requerimientos Específicos: Infanto-Juvenil, Embarazo y Adultos Mayores.

8 Abril, 2018 | Curso

En este taller se abordarán contenidos específicos sobre la prescripción del ejercicio aportando una gran cantidad de recomendaciones sobre la “dosis” de entrenamiento más eficaz para la mejora de la salud, rendimiento y bienestar de estas poblaciones: embarazadas, niños-adolescentes, personas mayores. Estas recomendaciones, concretadas y resumidas en numerosas tablas y basadas en una profunda revisión de la literatura científica más actual, darán respuesta a los objetivos y necesidades de entrenamiento de estos grupos.Determinar la mejor relación dosis-respuesta entre los estímulos de entrenamiento y los efectos del mismo es una de las contribuciones principales de este taller, incluso, dando un paso “más allá” en sus propuestas bien argumentadas.En definitiva, este curso trata de constituir un buen resumen y actualización del conocimiento actual que resultará de gran ayuda a todos los técnicos/entrenadores responsables de velar por el asesoramiento y diseño de programas de entrenamiento para estas poblaciones.

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Actualización en Fisiología del Ejercicio: Una Revisión de los “Viejos-Nuevos” conceptos en Fisiología

18 Diciembre, 2015 | Webinar

En el presente Webinar se desarrollarán y se revisaran diferentes conceptos de la fisiología del ejercicio. Sobre todo de aquellos conceptos que requieren de su actualización conceptual debido a su incorrecta utilización o a su mala interpretación a lo largo de las últimas décadas.

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Experto Universitario en Prescripción del Ejercicio Físico en Patologías

4 Noviembre, 2018 | Posgrado

Experto Universitario en Prescripción de Ejercicio Físico en Patologías (4 Edición)El ejercicio físico, junto a la alimentación, puede considerarse la piedra angular para la prevención de muchas de las enfermedades no-transmisibles e hipocinéticas que acosan una sociedad cada vez más sedentaria (obesidad, diabetes, hipertensión, etc.). Además, una vez instaurada la enfermedad, la correcta prescripción de ejercicio constituirá una parte fundamental del propio tratamiento en el continuo de la enfermedad para paliar sus síntomas, frenar su desarrollo y devolver la calidad de vida al paciente. Ningún medicamento ni tratamiento farmacológico posee el efecto multisistémico del ejercicio, y como tal debe ser prescrito por profesionales de la salud desde la base del conocimiento científico.En este Experto Universitario (4 Edición), certificado por la universidad Isabel I de Burgos (España), se abordarán cada una de las variables y decisiones a tomar encaminadas a diseñar programas de ejercicio para cada una de las patologías tratadas en este curso (endocrino-metabólicas, cardiovasculares, osteo-articulares, cáncer, y fibromialgia).Más información: info@iicefs.orgCon la colaboración de:

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