Ficha Debates

¿Valorar la 1 RM?

3 Enero, 2018

Autor: Juan Ramón Heredia Elvar

En el siguiente video de una extensa entrevista que realizamos al Dr. Juan José González Badillo, podrán escuchar como este magnífico investigador afirma:

"....la RM (repetición máxima) real de un sujeto no se puede saber nunca"

Plantemos dos cuestiones a todos los interesados a fin de que puedan debatir sobre ellas y generar algún tipo de información de interés:

- ¿Cuáles son las razones para que esto sea así?
- ¿Es por tanto necesario estimar el valor de la repetición máxima?

Esperamos sus aportaciones...




Capacitación relacionada

Curso
Curso en Velocity Based Strength Training (VBST): Uso de Dispositivos para Medir la Velocidad
Edición número: 1
Curso en Velocity Based Strength Training (VBST): Uso de Dispositivos para Medir la Velocidad

Fecha de inicio
27 Enero, 2018

Fecha de finalización
17 Marzo, 2018

Fecha fin de inscripción
12 Febrero, 2018

Descripción del curso

La tecnología portátil (wearable) y los dispositivos de medición lineal de velocidad y posición, entre otros, ha irrumpido con fuerza en el ámbito del deporte y las ciencias del ejercicio, algunos acompañados más que otros por seductoras campañas publicitarias. Todos estos dispositivos ayudan a popularizar y dar a conocer el así llamado “entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad de ejecución” (VBST). Sin embargo, solamente mediante instrumentos de medida de la velocidad de ejecución suficientemente fiables es posible poner en práctica este planteamiento. La conquista de la tecnología sobre las ciencias del deporte es imparable, y los primeros que se adapten y las dominen estarán en clara ventaja.



Suscríbete a nuestras newsletters
Novedades, artículos científicos y formaciones para el profesional de las Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud
Gracias por seguirnos. Debes revisar tu correo electrónico para confirmar la suscripción.
Respetamos tu privacidad. Tu información personal está a salvo y nunca la compartimos con terceros.
No te pierdas nada. ¡Suscríbete ahora!
×
×
WordPress Popup Plugin