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Evaluación de la Postura Aplicada al Fitness


Evaluación de la Postura Aplicada al Fitness

En análisis de la postura y de sus bases neurofisiológicas es básico para una correcta y efectiva intervención en el fitness. Dirigir la observación a los aspectos claves de la postura es fundamental en la comprensión de los principales patrones disfuncionales. Además se abordaran los patrones de movimiento fundamentales y sus disfunciones analizando los test más importantes y efectivos para su valoración.

D. Matías Sampietro

Licenciado en Kinesiología y Fisioterapia. Profesor en Educación física. Doctorando en Ciencias de la Salud por la UNC (Argentina). Experto universitario en Prevención de lesiones y readaptación deportiva. Readaptador Físico-Deportivo en el Club Atlético Belgrano de Córdoba (Argentina).

  • Definición de posturaPostura estática.
    • Control de la postura.
    • Bases neurofisiológicas del control postural.
    • Reclutamiento postural en el mantenimiento de la postura.
    • Alineación postural ideal.
  • Observación y Valoración de la postura estática.
    • Vista Lateral.
    • Vista Posterior.
    • Vista  Anterior.
  • Principales patrones posturales disfuncionales. 
    • Síndrome cruzado de Valdimir Janda.
    • Síndrome cruzado superior.
    • Síndrome cruzado inferior 
  • Valoración del control del movimiento,  Patrónes de movimiento básicos o la postura dinámica.
    • Sistema muscular o cadenas musculares principales.
    • Patrones de movimientos fundamentales.
    • Disfunciones del movimiento o patrones predecibles.
    • Detección de la disfunción.
    • Test Transicionales (NASM).
    • Overheadsquat
    • One leg Squat
    • Multiplanar lunge test
    • Step up-down Test.
    • FMS como scoring de detección de patrones disfuncionales del movimiento.
    • The performance Matrix. ( Performans Stability; Mottrand, S y Comenford M ) 
    • La valoración de la disfunción como una herramienta de inicio en la valoración integral


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