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Programación, Control y Evaluación del Entrenamiento de la Fuerza


Programación, Control y Evaluación del Entrenamiento de la Fuerza

Este curso está enfocado al “Programación, control y evaluación del entrenamiento de la fuerza” que desarrolla la valoración de la fuerza y las bases para el desarrollo de los métodos de entrenamiento y la programación de esta capacidad en los ámbitos deportivo y de la salud.

La fuerza muscular es entendida en la actualidad como una capacidad motora de importancia central para la aptitud física en cualquier persona y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes. Tal es su importancia que hoy en día la fuerza es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con mayor exactitud la programación del entrenamiento de la misma en diferentes contextos, como lo son la aptitud física, el fitness, el entrenamiento deportivo y la prevención de lesiones y recuperación funcional, entre otros.

Objetivos:

  • Actualizar las bases que sustentan el entrenamiento de la fuerza en el deporte.
  • Comprender las acciones relacionadas a la programación del entrenamiento de la fuerza en el ámbito de la salud.
  • Comprender el control y evaluación del efecto del entrenamiento de la fuerza en el deporte.
  • Profundizar el conocimiento de los dispositivos para la medición del efecto del entrenamiento de la fuerza.

Juan José González Badillo

PhD, Comité Olímpico Español (COE); Universidad Pablo de Olavide Sevilla

David Rodríguez Rosell

Centro de Investigación en Rendimiento Físico y Deportivo, Universidad Pablo de Olavide

Juan R. Heredia

Insituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud (IICEFS)

Guillermo Peña

Insituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud (IICEFS)

  •       Bases del entrenamiento de la fuerza en el deporte
  •       Programación del entrenamiento de la fuerza en el deporte mediante el control de la velocidad
  •       Programación del entrenamiento de la fuerza en el ámbito de la salud
  •       Control y evaluación del efecto del entrenamiento de la fuerza en el deporte
  •       Dispositivos para la medición del efecto del entrenamiento de la fuerza


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