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Taller de Especialización en Entrenamiento y Prevención de Lesiones en el Running


Taller de Especialización en Entrenamiento y Prevención de Lesiones en el Running

El número de lesiones relacionadas con la carrera es muy elevado. Entre un 30-79%, según los estudios. ¿Imaginas que hasta un 79% de los caballos, por ejemplo, sufrieran alguna lesión cada año por hacer aquello para lo que han sido diseñados? ¿Qué está sucediendo? Si hemos evolucionado para correr, ¿por qué nos está haciendo daño una actividad que nos debería dar la vida?

Correr es una habilidad. Pero el ser humano moderno parece haber olvidado esa habilidad. El estilo de vida actual, el pasar hora sentados en una silla, el uso de calzado moderno, y otras causas afectan a nuestra forma de movernos y, por supuesto, a nuestra forma de correr. Pero, por suerte, cualquier habilidad puede aprenderse y mejorarse.

En definitiva, es un curso-taller pensado en dotar al entrenador de herramientas prácticas, efectivas, sencillas y 100% aplicables con corredores de media y larga distancia, pero que también puede ser útil para cualquier profesional de la actividad física y salud interesado en mejorar la funcionalidad de sus clientes y/o pacientes. Para ello, contamos con los siguientes conferencistas y contenidos:

  1. Análisis técnico y biomecánica de la carrera a pie. Vicente Úbeda Pitarch. Licenciado CAFYD. Entrenador de atletismo. Especialista en Alto Rendimiento Deportivo.
  2. Metodología para la mejora de la técnica de carrera a pie. Alex Ventura. Entrenador personal, formador y director FIT360 training Studio. Director técnico | Running Coach en RUN360
  3. Cuantificación de la carga de entrenamiento en corredores. Jonathan Esteve Lanao. Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Departamento de Fundamentos de la Motricidad y Entrenamiento Deportivo, Universidad Europea de Madrid. Entrenador Nacional de Atletismo, Entrenador Superior de Triatlón. Entrenador de deportistas de resistencia desde 1998.
  4. Entrenamiento de la fuerza en la prevención de lesiones del corredor. Matías Sampietro. Licenciado en Kinesiología y Fisioterapia. Profesor en Educación física. Doctorando en Ciencias de la Salud por la UNC (Argentina). Experto universitario en Prevención de lesiones y readaptación deportiva. Readaptador Físico-Deportivo en el Club Atlético Belgrano de Córdoba (Argentina).

Asimismo, en este taller se hará entrega de materiales de estudio de apoyo a las conferencias de gran utilidad: enlaces a videos y documentos escritos en español e inglés.

D. Alex Ventura Vázquez
 
Dr. Jonathan Esteve Lanao, PhD
 
Mg. Matías Sampietro

Análisis técnico y biomecánica de la carrera a pie
Metodología para la mejora de la técnica de carrera a pie
 
Alex Ventura Vázquez
Cuantificación de la carga de entrenamiento en corredores
Dr. Jonathan Esteve Lanao, PhD
Entrenamiento de la fuerza en la prevención de lesiones del corredor
Mg. Matías Sampietro


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