| Contacto

CONTROL DE LA CARGA INTERNA EN DEPORTES COLECTIVOS. RELACIÓN CON EL RENDIMIENTO, LA FATIGA Y LA PREVENCIÓN DE LESIONES


Artículo de revisión
Libro IICEFS

Descarga del archivo: Descarga del archivo
También puede descargar el documento desde "Archivo asociado"

Mg. Mauricio Moyano, D. Guillermo Peña García-Orea y D. Juan Ramón Heredia Elvar

ÍNDICE:

  • Entrenamiento y sus objetivos.
  • Demandas físicas generales de los deportes colectivos.
  • Deportes colectivos y fatiga.
  • Carga de entrenamiento.
  • Monitoreo de la carga de entrenamiento.
  • Monitoreo de carga externa.
  • Monitoreo de carga interna.
  • Cuantificación de la carga de trabajo en deportes colectivos (ejemplo en baloncesto).
  • Microtecnología.
  • Calificación del esfuerzo percibido en la sesión (sRPE).
  • Herramientas para el monitoreo de fatiga del deportista.
  • La carga de entrenamiento/competencia y su relación con lesiones.